Często trudno nam ją odnaleźć, ponieważ jest "poukrywana" w gąszczu wiadomości świata realnego,rzeczywistego i wirtualnego. Postaram się, aby "dawki" nie były zbyt duże, byśmy chętnie po nie sięgali, polecali swojej rodzinie, przyjaciołom i znajomym.
Tajników jest wiele. Każdy,kto się tu znalazł,może wziąć udział w naszych poszukiwaniach, ponieważ skarbnica wiedzy na temat człowieka, jego zdrowia na poziomie fiz., psych., i duchowym, jest ogromna.
Zapraszam do mojej pasji i fascynacji. "Jeżeli będziesz niezadowolony z porady,to powiedz mi, a jeśli porada okaże się skuteczna,to powiedz innym"- ta zasada pozwoli na obiektywizm, bo każdy człowiek jest inny, każdy organizm reaguje w sposób subiektywny,swoisty.
Potrzeby zdrowotne każdego z nas są różne.
Dziś podam przepis na Poranny Eliksir :
Zaraz po wstaniu przygotuj, przynajmniej lekko ciepły, płyn w postaci wody, wody z cytryną, herbaty ziołowej, kwiatowej, wywaru warzywnego, zielonego koktajlu, soku warzywnego lub owocowego. Najsilniej oczyszczająco działają na organizm herbaty kwiatowe - rumianek, kwiat czerwonej koniczyny i kwiat pomarańczy.
Przykłady pozostałych płynów słabiej oczyszczających:
Woda - czysta lub z cytryną
Herbaty rozgrzewające - mięta,cynamon,imbir,koper włoski,anyż,kozieradka
Herbaty korzenne - cykoria, mniszek, łopian
Sok warzywny - marchew, seler
Sok owocowy - jabłko, śliwka, winogrono, pomarańcza
Wywar warzywny - kapusta, pietruszka
Napój z mikroalg - spirulina lub chlorella
Sok z trawy pszenicznej lub jęczmiennej - świeży lub z proszku.
Uwaga: przerwa pomiędzy wstaniem,a pierwszym posiłkiem - jedna lub dwie godziny. Osoby bardzo osłabione lub chore powinny jeść zawsze, kiedy czują głód i tylko to, na co pozwala im stan zdrowia.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz