W jednym z londyńskich parków...

Regent's Park w słońcu

Pierwsze dni marca w jednym z parków londyńskich widziany oczami Wioli Grabowskiej,uznanej instruktorki jeździectwa,znanej z autorskich metod nauczania www.aspire-equestrian.com; Aspire Equestrian Riding Academy Polska

 Wiosna na południu Wielkiej Brytanii 
przychodzi wcześniej,aniżeli w Polsce
Wyspiarskie położenie,a zwłaszcza sąsiedztwo ciepłych prądów Atlantyku,opływających wybrzeża Wysp Brytyjskich,powodują,że klimat jest umiarkowany ciepły,typowo morski.

Kołobrzeg w lutym

Uroki tego pięknego nadmorskiego miasta nie kończą się w sierpniu.Jest równie atrakcyjne jesienią i zimą.

Miałam to szczęście,czas i możliwość, aby pojechać tam,pooddychać morską bryzą i popodziwiać jedno z najstarszych miast na Pomorzu,właśnie teraz, w lutym.

Choć do zwiedzania jest wiele interesujących miejsc i obiektów,mnie tym razem zależało na  wykorzystaniu kilku dni do wypoczynku i biologicznej odnowy. Morze-plaża, port, molo-serce strefy uzdrowiskowej i Park Zdrojowy to najciekawsze punkty zainteresowania, jeśli odwiedza się te okolice tylko na kilka dni,do tego spacer Nową Starówką z pięknym neogotyckim Ratuszem, który wyglądem przypomina średniowieczny zamek. 

Na urazy - Homeopatia

Na wszelkie urazy o których pisałam w poprzednim poście, chciałabym polecić łagodne, łatwe w stosowaniu i bezpieczne, leki homeopatyczne.

Ich największą zaletą jest to, iż nie mają skutków ubocznych i są łatwo dostępne.

http://www.worldlux.pl/Mozdzierz-Kuchenprofi,ebhbd,dfa,a.jpg

Homeopatia z greckiego "homois"-podobny "pathos" cierpienie, jest skuteczna i coraz popularniejsza, dlaczego nie mielibyśmy z niej korzystać. Jest pomocna w niemal wszystkich dolegliwościach dających objawy. Wyjątek stanowią zwichnięcia, kłopoty z kręgosłupem, poważne obrażenia, niektóre spośród chorób nieuleczalnych.

Kurację homeopatyczną można bezpiecznie łączyć z leczeniem tradycyjnym, ale możliwa jest również sytuacja odwrotna. Tradycyjne leki mogą jednak neutralizować działanie środków homeopatycznych, szczególnie leki i preparaty zawierające kamforę i eukaliptus.

Weźcie pod uwagę,że w homeopatii liczy się indywidualny zespół objawów, przedmiotem uwagi jest chory człowiek, nie choroba,co znaczy,ze powinniśmy dobrać lek dokładnie do stanu zdrowia i samopoczucia, na daną chwilę.

Homeopatia traktuje zdrowie w sposób całościowy,ważne jest zarówno zdrowie fizyczne jak i psychiczne,kładzie nacisk na potrzebę wykorzystania naturalnej zdolności organizmu do odzyskiwania zdrowia. 

Siniaki i stłuczenia

Pierwszą czynnością jest zawsze przemycie stłuczonego miejsca.

Arnica - zastosować bezpośrednio w postaci maści lub doustnie pigułki; przy silnym potłuczeniu należy użyć obu postaci leku

Hypericum lub Hypercal - siniak znajduje się w czułym miejscu,jak usta, nos,podstawa kręgosłupa lub czubek palca.

Leki te stosuje się w postaci maści lub rozcieńczonej nalewki ( 1 cz.nalewki na 10 cz. wody )

Ruta - przy silnie stłuczonej kości, np.po uderzeniu w goleń

Skaleczenia i otarcia

Calendula - przy wszelkiego rodzaju uszkodzeniach skóry, przy drobnych skaleczeniach,otwartych ranach,maść lub rozcieńczona w stosunku 1:10 nalewka (1 cz, nalewki na 10 cz. wody).

Calendula

W przypadku poważniejszych ran, oprócz maści lub nalewki oraz normalnych zabiegów pierwszej pomocy,można podawać dodatkowo doustnie w postaci pigułek

Hypericum albo Hypercal - w postaci maści lub rozcieńczonej nalewki na skaleczenia w czułych miejscach,nos,usta

Ledum palustre - maść albo rozcieńczona 1:10 nalewka 

• rany kłute,spowodowane np.przez ukłucie gwoździem czy wbicie drzazgi,które się źle goją,są zaczerwienione i spuchnięte

• rany,które wydają się zimne w dotyku

• rany,przy których ulgę przynosi zimny kompres

Urazy mechaniczne oczu

Arnica - w przypadku urazu spowodowanego uderzeniem

Ledum palustre - jeśli wskutek uderzenia oko jest zimne,zaczerwienione lub nabiegłe krwią.Oko przemywa się nalewką rozcieńczoną w wodzie,kilka kropel na małą szklankę wody (przy urazach oka przed zabiegami należy umyć ręce,a do przemywania używać przegotowanej wody)

Złamania

Arnica - w przypadku wylewu podskórnego i wstrząsu

Ruta - jeśli Arnica nie pomaga na podskórny wylew

Bryonia - gdy najlżejsze poruszenie złamaną kończyną przyczynia się do rozdzierającego bólu,tak,ze chory odczuwa potrzebę do leżenia w całkowitym bezruchu

Symphytum - kiedy już złamana kość zostanie złożona,u latwi zrastanie się kości.Codziennie zażywać pigułki,przez miesiąc.Po zdjęciu gipsu można stosować zewnętrznie maść Symphytum.

Calcium phosphoricum - po zakończeniu pierwszego okresu powrotu do zdrowia,czyli mniej więcej po miesiącu, zażywa się po jednej pigułce dziennie aż do pełnego wyzdrowienia.

Krwawienie z nosa wywołane urazem

Arnica - jeżeli krwawienie jest spowodowane urazem mechanicznym lub uderzeniem

Aby powstrzymać krwawienie należy ucisnąć palcami górną część nosa na 10-15 minut lub przyłożyć zimny kompres.

Urazy stawów i ścięgien

Arnica - w pierwszej kolejności, w postaci maści lub rozcieńczonej 1:10 nalewki, na każde stłuczone i bolące miejsce

Bryonia - gdy ból nasila się przy najmniejszym ruchu i jest potrzeba przytrzymywania urażonej kończyny

Ledum palustre - kiedy  uszkodzone miejsce jest purpurowe, obrzmiałe i odczuwa się w num zimno,a jednak zimny kompres zmniejsza bolesność

Rhus toxicodendron - jeżeli ból był najsilniejszy zaraz po urazie,ale zaczął się zmniejszać w miarę poruszania kończyną,a na ból i dolegliwości pomaga ciepły,delikatny masaż i zabandażowanie

Ruta - jeżeli kość w pobliżu stawu jest stłuczona, urazy ścięgien i stawów, zwłaszcza kostek i nadgarstków, naciągnięte sforsowane mięśnie.

Działa na stawy,ścięgna,chrząstki i okostną.

Ukąszenia i użądlenia,które mogą się przytrafić w terenie

W pierwszej kolejności należy przemyć ranę i usunąć żądło za pomocą pincety.

Ukąszone lub użądlone miejsce smaruje się maścią lub rozcieńczoną w proporcji 1:10 nalewką na Calenduli lub Hypercalu o działaniu antyseptycznym.

Apis mellifica - przy wystąpieniu obrzęku,pieczenia,kłucia,zaczerwienienia i jątrzenia

Arnica - jeśli oprócz ukąszenia lub użądlenia wystąpi uraz tkanek i silny ból

Cantharsis - jeżeli głównym objawem jest piekący ból

Przy podejrzeniu ukąszenia przez jadowite zwierzę albo istnieje prawdopodobieństwo wystąpienia reakcji alergicznej,należy jak najszybciej poszukać pomocy lekarskiej.

Ledum palustre - ukąszenia i użądlenia,które źle się goją, są zaczerwienione i obrzmiałe

Napisy na pojemnikach z lekami,jak "czytać" oznaczenia.

Warto wiedzieć co nieco na temat tzw.potencji. Do stosowania w domu najlepsze są potencje 6C i 30C, np.Arnica 6C. Co to oznacza?

Liczba na etykiecie oznacza liczbę kolejnych rozcieńczeń, litera - proporcje, w jakich zostały one dokonane.

Np.litera C oznacza,że podczas każdego etapu przygotowywania leku, czyli rozcieńczania i wstrząsania do 1 części roztworu dodano 100 części wody lub alkoholu.

Połączenie liczby i litery określa potencję leku,czyli jego moc,intensywność.

Im bardziej rozcieńczone są leki, tym silniejsze jest ich działanie.

Leki o potencji 30 i więcej,zakupimy tylko na receptę, na ogół lekarze pierwszego kontaktu nie robią problemu z jego wypisaniem, w przeciwnym razie trzeba się zwrócić do lekarza homeopaty.

Dawkowanie

W stanach ostrych i w nagłych wypadkach można przyjmować pigułkę co godzinę lub nawet co 15 minut. W homeopatii nie ma problemu przedawkowania.Jest ona całkowicie bezpieczna.

Najważniejsze jest,aby wziąć lek jak najszybciej,odpowiednio dobrany do objawów.

Zasada ogólna przy dolegliwościach nie wymagających szybkiej interwencji - stosuje się jeden lek i nie więcej niż jedną pigułkę na raz.

Najlepiej przyjmować pigułkę na "czysty język" czyli nic nie jeść ani nie pić w ciągu 15 minut przed i 15 minut po zażyciu leku.Nie należy także myć zębów.

Pigułkę ssać 30 sekund, po tym czasie można ją pogryźć i połknąć.

Jedna z podstawowych zasad homeopatii głosi - "Mniej to więcej",im wyższa jest potencja lub rozcieńczenie leku, tym silniejsze i bardziej długotrwałe jest jego oddziaływanie na organizm.Taka jest pigułka o potencji 30C,przyjmowana jeden raz dziennie.

W przypadku potencji 6C będzie zapewne konieczne częstsze przyjmowanie leku.

Uwaga!

Jeżeli nie ma pewności co do diagnozy, należy skontaktować się z lekarzem.W nagłych,poważnych wypadkach  zapewnić pomoc lekarską.

Jeśli zaciekawiła was Homeopatia i chcielibyście poznać leki na inne jeszcze dolegliwości,polecam,m.in.:

Domowy poradnik homeopatyczny - Stanisława Jędrzejczyka

Zarys homeopatii - Jerzego Łozowskiego

Homeopatia dla wszystkich - Sheili i Robina Gibsonów,ang.lekarzy

A w następnym tekście - Kąpiele ziołowe i aromaterapeutyczne.

    

URAZY - naturalne sposoby, domowe SPA

Siniaki, stłuczenia, skaleczenia i otarcia, zranienia, urazy stawów i kości, złamania i wiele innych jeszcze dolegliwości związanych z uprawianiem sportów, jest nie tylko uciążliwe,męczące,często poważnie zagrażające naszemu zdrowiu ,a nawet życiu, ale i co równie ważne uniemożliwiające kontynuowanie naszej pasji, naszego hobby,czy też zawodu.

Każdy rodzaj sportu, nawet ten dla zdrowia i amatorski może przysporzyć nam mniejszych bądź większych i groźnych kontuzji!

Przyczyn urazów jest wiele:

• przypadkowe urazy, trudne do przewidzenia, takie jak: upadki, wstrząsy,uderzenia, poślizgnięcia się,  siniaki, stłuczenia itp
• uszkodzenia specjalne, wiążące się z rodzajem uprawianego sportu, np.urazy kręgosłupa,odmrożenia u  narciarzy; upadek z  konia powodujący złamania kości obojczyka,nadgarstka; łokieć tenisisty, podczas  jazdy na rowerze: stłuczenia, odciski i pęcherze, skręcenia kończyn,urazy głowy itd
• obciążenia fizyczne, czyli poddawanie niektórych części ciała częstym, nadmiernym wysiłkom. Chodzi o  zużywanie się tkanki, prowadzące do jej uszkodzenia, np urazy kolan u piłkarzy czy dyskopatie lędźwiowe  u ciężarowców.
• jedną z najczęstszych przyczyn obok ryzyka wiążącego się bezpośrednio z uprawianiem określonego sportu jest niedostateczne opanowanie techniki danej dyscypliny

Do najczęstszych urazów należą:

1. Urazy stawów i układu kostnego:

• urazy kręgosłupa ( zwłaszcza odcinka lędźwiowego
• urazy stawów biodrowych
• urazy stawów skokowych i kolanowych

 2. Urazy mięśni

•  naciągnięcia mięśni nóg, zwłaszcza przywodzicieli ud,brzuchatego łydki i czworogłowego uda 
•  przykurcze i nadwyrężenia mięśni całego ciała

Złamania i zranienia to uszkodzenia widoczne.Niebezpieczne są często urazy lżejsze, lekceważone przez sportowców, co może doprowadzić do poważnych zaburzeń czynności organizmu i trudnych do leczenia ze względu na późne rozpoznanie.

Niektóre uszkodzenia mogą rozwijać się stopniowo lub pozostawać utajone przez długi czas nie powodując dostatecznie wyraźnych objawów. Dlatego w razie zauważenia nieprawidłowości w funkcjonowaniu organizmu należy wyjaśnić ich przyczynę.

Pamiętajmy, aby każdą nieprawidłowość, objaw w czynnościach organizmu po urazie, wziąć pod uwagę i wyjaśnić, zwrócić się do lekarza, jeśli wystąpią:

•  trudności w wykonywaniu ruchów w jednym lub w kilku stawach
•  zaburzenia oddychania i krążenia, jak przyspieszone bicie serca
• ból w określonej części ciała zależny od rodzaju uszkodzenia, dolegliwości wcześniej nie odczuwane

Jak odróżnić zwichnięcie od złamania kości?

http://www.tapout101.com/wp-content/uploads/2012/11/ankle-injury.jpg

Najprościej to zauważymy, gdy przy zwichnięciu nastawienie spowoduje powrót normalnego ustawienia kości, natomiast przy złamaniu kształt kończyny nie powraca do normy. Nastawieniu zwichnięcia towarzyszy charakterystyczny trzask,chrupnięcie.

Na zwichniętą kończynę trzeba zastosować okłady z chłodnych kompresów,lód, w celu zmniejszenia bólu i obrzęku.

Jednym z najbardziej urazowych sportów jest jeździectwo. 

Sport piękny, ale i niebezpieczny.

Spowodowane jest to przede wszystkim bardzo dużymi i specyficznymi obciążeniami na organizm jeźdźca, a potęgowane brakiem rozgrzewki i przygotowania do wysiłku.

Urazy stawów i układu kostnego, siniaki i stłuczenia spowodowane są w szczególności wstrząsami podczas jazdy,upadkiem z konia,kopnięciem przez konia,przygnieceniem itp. Najbardziej na tym cierpi kręgosłup i biodra, barki,kolana i głowa. Aby zminimalizować takie dolegliwości jak bóle „krzyża", kolan czy bioder należy pamiętać, że trening jeździecki nie powinien się ograniczać tylko do jazd. Ćwiczenia poza siodłem, zmniejszą ryzyko kontuzji. Bardzo ważna jest rozgrzewka przed jazdą.

Specyficzna praca mięśni podczas treningu na koniu, może powodować przykurcze i bóle mięśniowe, które nie leczone mogą doprowadzić do bardzo ciężkich chorób czy kontuzji. Aby zapobiec temu należy poświęcić trochę czasu na dodatkowe ćwiczenia czy zabiegi rozciągające, rozluźniające i wzmacniające:

• skręty tułowia
• skłony
• zwis na drabinkach (rozciąganie i odciążanie kręgów)
• krążenie biodrami
• pływanie rekreacyjne (nie obciąża stawów )
• kąpiele w saunie
• jazda na rowerze (buduje i wzmacnia mięśnie nóg)
• masaże relaksacyjne i rozluźniające - zwłaszcza mięśnie pleców (lędźwi) i nóg

Domowa Odnowa Biologiczna - Domowe Uzdrowisko

Medycyna naturalna jest nie tylko bezpieczna,ale łatwa w stosowaniu i skuteczna. Oferuje kilka systemów leczenia m.in.: 

- lecznicze kąpiele solne

- lecznicze kąpiele ziołowe

- aromaterapię, sole aromaterapeutyczne 

- zioła

- homeopatię

- system leków kwiatowych Bacha

Lecznicze kąpiele solne 

Nie będę rozpisywać się o medycznych zaleceniach,fizjoterapii i tym podobnych metodach leczenia, ponieważ o tym przeczytacie na wielu portalach związanych z poradami medycznymi. Wszystkie poważne przypadki trzeba konsultować z lekarzem, ja proponuję zabiegi, które każdy z nas może sobie zafundować w domowym zaciszu, stworzyć własne,domowe spa.

Rozwiązanie takie ma tę dobrą stronę,że możemy korzystać z relaksu wtedy, kiedy najbardziej tego potrzebujemy i dysponujemy wolnym czasem. Korzyści z takich domowych zabiegów są ogromne - nie tylko zyskamy jędrniejsze ciało i gładszą skórę, ale rozluźnimy napięte mięśnie i wyciszymy umysł.

Mam na myśli jedne z najbardziej skutecznych zabiegów, jakimi są kąpiele solne i peelingi,a także kąpiele ziołowe.

Do domowego zabiegu potrzebne nam będą:

- miękka szczotka do masowania ciała

- gąbka lub rękawica kąpielowa

- sól morska, ciechocińska lub kamienna

- inne dodatkowe składniki do podanych poniżej przepisów

Na początku zabiegu warto zrobić suchy masaż,poprawiający krążenie i koloryt skóry.

Masuj ciało delikatnymi, okrężnymi ruchami, rozpoczynając od stóp, a kończąc na szyi i głowie.

Przed wejściem do kąpieli dobrze jest wykonać peeling wilgotną myjką, rękawicą lub dłonią zanurzoną w grubej soli. Całe ciało masujemy okrężnymi ruchami zawsze w kierunku serca.

Przygotowujemy kąpiel z wykorzystaniem kolorowych i pachnących soli, które dodają skórze miękkości, dezynfekują stopy,pomagają zwalczać bóle głowy i mięśni, poprawiają samopoczucie.

• przygotowujemy butelkę ulubionej,czystej, źródlanej lub mineralnej wody

• włączamy relaksującą muzykę
• przy wannie zapalamy przynajmniej jedną świeczkę, może być zapachowa
• przygotowujemy ciepłą, parującą kąpiel
• do wanny wsypujemy szklankę soli morskiej lub kamiennej oraz kilka kropli olejku eterycznego np.lawendy,rozmarynu czy mięty pieprzowej o działaniu uspokajającym albo w przypadku bólu głowy - majerankowy i cytrynowy lub w/g podanego niżej przepisu
• zanurzamy się do naszego domowego "morza"na przynajmniej kilkanaście minut, staramy się zrelaksować o niczym nie myśląc, słuchamy muzyki i spoglądamy na płomień świecy
• podczas kąpieli wypijamy małymi łyczkami wodę mineralną ( trzeba wypić co najmniej 2 szklanki )

Kiedy robimy sobie taką kąpiel w weekend staramy się zapomnieć o wszystkich przykrościach minionego tygodnia, przecież już się skończył i nigdy już się nie powtórzy, to najlepszy sposób na pełny relaks.

Kiedy nie mamy możliwości odpoczynku nad brzegiem morza, udajmy się do łazienki ze sporządzoną wcześniej przez siebie mieszanką kąpielową.

Podaję kilka przepisów do samodzielnego przygotowania:

Podstawowa sól do kąpieli 1

   1 szklanka soli morskiej

   1/2 łyżeczki płynnej gliceryny

   1/2 szklanki soli kąpielowej np.ciechocińskiej

Składniki dokładnie mieszamy (najpierw sole,później dodajemy płyn) i zamykamy w szczelnym słoiku.Do kąpieli dodajemy 1-3 łyżki soli. Płynna gliceryna zmiękcza i nawilża skórę.

Podstawowa sól do kąpieli 2

   2 szklanki soli, do wyboru morska lub kamienna

   1 łyżka sody oczyszczonej

   10 kropli olejku eterycznego o dowolnym zapachu

dodatkowo barwnik spożywczy np.do wanilii żółty, do pomarańczy -żółty i czerwony

Składniki bardzo dokładnie wymieszać za pomocą drewnianej lub drucianej trzepaczki.Gotową mieszankę wsypać do szklanego słoja z ładną zakrętką. Do kąpieli stosuje się 2-3 garście soli.Przygotowując kąpiel wsypujemy pod bieżącą wodę, aby mieszanka dobrze się rozpuściła.

Specjalna sól kąpielowa

Składniki tej mikstury są łatwo dostępne, a w połączeniu działają wspaniale na całe ciało - łagodzą bóle stawów i mięśni, wygładzają skórę,uspokajają, pomagają w zrelaksowaniu się po trudnym dniu. Ponadto usuwa toksyny z organizmu i ma działanie dezodoryzujące.

                                                           1 szklanka boraksu

                                   2 szklanki soli Epsom ( gorzka sól, siarczan magnezu)

   1/2 szklanki grubej soli morskiej

 1/4 szklanki sody oczyszczonej

           1/4 szklanki białej glinki kosmetycznej

1/2 szklanki suszonej lawendy

10 kropli olejku lawendowego

W dużej misce wymieszać, najlepiej drucianą trzepaczką składniki suche,a następnie dodać olejek,nadal energicznie mieszając. Przykryć miskę lnianą ściereczką i pozostawić na noc.Na drugi dzień jeszcze raz dokładnie wymieszać i przełożyć do szczelnego słoika.

Do kąpieli stosować 1/4-1/2 szklanki mikstury na wannę gorącej wody.

Sól energetyzująca - ożywia,usuwa zmęczenie i dodaje energii.

                                                                2 szklanki gorzkiej soli

1 szklanka soli morskiej

        10 kropli zielonego barwnika

          5 kropli niebieskiego barwnika

            6 kropli olejku eukaliptusowego

            10 kropli olejku rozmarynowego

                15 kropli olejku z mięty pieprzowej

Wymieszać najpierw sól, potem dodać płynne składniki .Wymieszać bardzo dokładnie, wysuszyć, przesypać do słoika.

Morskie sole do kąpieli mają w swoim składzie czysty magnez,dlatego kąpiel w wodzie,która ją zawiera,pozwala na wchłanianie go przez skórę.Magnez jest niezbędnym elementem niemal wszystkich procesów zachodzących w komórkach naszego ciała.

Kąpiel w wodzie z solą morską relaksuje i rozgrzewa,poprawia krążenie krwi i przyspiesza usuwanie z organizmu substancji toksycznych,dzięki tym właściwościom pomaga w usunięciu bólu stawów i mięśni.

Ten artykuł i następne o naturalnych sposobach leczenia urazów, poświęcam mojej ukochanej córce Wioli, która zawodowo zajmuje się jeździectwem,jest wspaniałym, profesjonalnym instruktorem jazdy konnej, a także siostrzenicy męża,Karoli, która amatorsko, z pasji do koni, uprawia ten piękny sport.

W następnym tekście ciąg dalszy tematu, konkretne zalecenia skutecznej Homeopatii.

Zapomniane panaceum - lek długowieczności.

Moje rady, z punktu widzenia refleksologa, oparte przede wszystkim na medycynie naturalnej, możemy potraktować jako zasady profilaktyki zdrowia.

Naszym motto niechaj będzie stara prawda, że lepiej zapobiegać, niż leczyć.

Pomimo olbrzymiego postępu nauki, nie odkryliśmy jeszcze wszystkich tajemnic naszego organizmu.Jedno jest pewne, nigdy nie choruje jeden organ, ale zawsze cały organizm.

Dzięki takiemu podejściu do organizmu człowieka medycyna naturalna leczy przyczyny chorób i dolegliwości, a nie ich skutki i objawy.

We współczesnej medycynie mamy podział na bardzo wąskie specjalizacje, stąd wielu lekarzy nie bierze zupełnie pod uwagę, ze człowiek stanowi integralną całość i takie powinno być podejście do leczenia.

Specjalistyczne podejście do leczenia, choć w wielu przypadkach niezbędne i skuteczne, może przynosić także negatywne skutki dla chorych, ponieważ leczenie jednego chorego organu środkami chemicznymi, powodującymi wiele skutków ubocznych, niszczy  inne organy.

Koszty opieki zdrowotnej wzrastają, gdyż nowoczesne leki i urządzenia diagnostyczne są coraz droższe. W tej sytuacji o swoim zdrowiu pomyślmy sami, nie oglądając się na innych.

Chińskie przysłowie mówi: "Nie ważne czy kot jest czarny czy biały,ważne,aby dobrze łowił myszy." Nie rezygnując z fachowej opieki lekarskiej, spróbujmy zastosować również naturalne metody,znane od setek,a nawet tysięcy lat,m.in.ziołolecznictwo, apiterapię, akupresurę ...

W zasięgu ręki mamy cudowne leki, które dała nam natura. Jednym z takich zapomnianych środków są Zioła szwedzkie.

W XIX w. szwedzcy lekarze Claus Samst i Urban Hjarne odnaleźli stary, zapomniany manuskrypt z recepturą ziół.Od odkrywców zioła te noszą nazwę "zioła szwedzkie". Doktor Samst, stosując zioła, dożył 104 lat, a przyczyną jego śmierci był upadek z konia.Sędziwego wieku dożyli też jego rodzice i dziadkowie.

W czasach współczesnych, tuż po II wojnie światowej, zioła szwedzkie rozpowszechniła austriacka zielarka Maria Treben. W książce pt."Apteka Pana Boga" znajdziemy wiele praktycznych zaleceń.

Opisuje przypadki,które wyleczyła,zalecając picie ziół lub robienie z nich okładów.

Uwaga!

Przed położeniem okładu należy posmarować chore miejsce i okolice olejem, najlepiej żywokostowym, smalcem lub maścią nagietkową, położyć watkę zamoczoną w ziołach,( przed pobrudzeniem można zabezpieczyć folią,jeśli nie mamy skłonności alergicznych) potem owinąć i pozostawić na 2-4 godz.,można na całą noc. Miejsce po okładzie pokryć pudrem dla dzieci.
Trzeba koniecznie pamiętać o natłuszczeniu skóry przed przyłożeniem okładu!!
W przypadku wrażliwej skóry i podrażnień, należy przykładać okłady na krótszy czas lub na pewien czas przerwać ich stosowanie.Podrażnione miejsce posmarować maścią nagietkową.

Podobnie przed włożeniem do ucha watki, zanurzonej w ziołach , miejsce najpierw należy posmarować olejem lub wpuścić do jego środka 2-3 krople.

Zażywanie ziół szwedzkich zalecane jest niezależnie od pory roku, rodzaju choroby, wieku. Stosować może je każdy, za wyjątkiem osób, które mogą być uczulone na któryś ze składników tej mieszanki. Zioła mają tak szerokie zastosowanie zdrowotne, że można je nazwać remedium na wszystkie choroby.

Oryginalne zioła szwedzkie są przygotowywane w/g Starego Rękopisu.
Pozytywne rezultaty leczenia,o których pisze Maria Treben,zostały osiągnięte dzięki zastosowaniu "małych ziół szwedzkich".

W skład mieszanki wchodzi 11 ziół:

0,2 g szafranu

5 g mirry

10 g kamfory (powinna być użyta tylko naturalna kamfora)

10 g korzeni kurkumy

5 g korzeni dziewięćsiłu

10 g teriaku

10 g senesu

10 g korzeni rabarbaru

10 g manny

10 g korzeni arcydzięgla

10 g aloesu (zamiast aloesu można zastosować także korzeń goryczki lub sproszkowany piołun)

Dzięki tej mieszance ziół przygotujesz samodzielnie nalewkę leczniczą. Leczy ona niezliczoną ilość schorzeń. Stosować można ją od wewnątrz jak i na zewnątrz.

Zioła zalać 1,5 litra 38%-40% alkoholu, żytniówki lub dobrej wódki owocowej w 2-litrowej butelce z szeroką szyjką. Odstawić na 14 dni w słoneczne miejsce lub w pobliżu pieca. Nalewkę należy codziennie wstrząsać, również przed przecedzeniem części do małej butelki i przed użyciem. 

Pozostała część ziół zalanych wódką może być przechowywana przez dowolny okres.Otrzymanym płynem wypełnia się małe butelki i przechowuje w chłodzie dobrze zamknięte. Eliksir ten można przechowywać przez wiele lat.

Im dłużej stoi, tym jest skuteczniejszy.

Gotowe preparaty i suche mieszanki ziół są produkowane przede wszystkim w Austrii. U nas można je kupić bez trudu w aptekach i sklepach zielarsko-medycznych.

Stosowanie:

Profilaktycznie pijemy łyżeczkę ziół rano i wieczorem, rozcieńczone wodą lub herbatą .

W przypadku poważniejszych chorób pijemy 2-3 łyżki stołowe w sposób następujący:

- łyżkę ziół rozcieńczamy w 1/2 szklanki herbaty ziołowej i połowę pijemy 1/2 godz. przed posiłkiem ,drugą połowę - 1/2 godz.po posiłku.

 Na co pomogą zioła szwedzkie?   " Porady dr J.Górnickiej" na podstawie opracowania Marii Treben.

 1. Zwilżona w ziołach ściereczka,często przykładana na czubek głowy działa skutecznie na zawroty i bóle głowy.

 2. Okład z gazy zamoczonej w ziołach, położony na posmarowane tłuszczem powieki,wzmacnia słaby wzrok,poprawia widzenie,likwiduje zapalenie i zaczerwienienie oczu. Zapobiega jaskrze. Przy odwarstwieniu siatkówki,krwawieniu do siatkówki - okłady należy kłaść codziennie na 1 godzinę, na zamknięte oczy.

 3. Smarowanie ziołami leczy krosty i wypryski na skórze.

 4. Płukanie ust rozcieńczonej wodą łyżki ziół uśmierza ból zęba.

 5. Przy bólach gardła i zapaleniu migdałków ustąpią gorączka i dolegliwości po wpuszczeniu do ust rano i wieczorem kilku kropli ziół: mieszając krople ze śliną,płuczemy jamę ustną,po czym tą mieszankę połykamy.

 6. Przy dolegliwościach żołądka lub kolce wypijamy powoli łyżkę ziół.

 7. Przy wzdęciach,dolegliwościach przewodu pokarmowego,jelit, zaparciu,bólach woreczka żółciowego pijemy codziennie rano i wieczorem łyżeczkę ziół. Na noc przykładamy okład z ziół na chore miejsce.

 8. Zażywanie przez 8 tygodni rano i wieczorem po łyżce ziół leczy puchlinę wodną.

 9. Bóle ucha,szumy w uszach ustąpią,jeśli do ucha włożymy watkę zamoczoną w ziołach.

10. Zażywanie rano i wieczorem po łyżce ziół 14 dni przed porodem,sprawia,że jest lżejszy.

11. Przy zastoju pokarmu i zapaleniu piersi pomocny okład z ziół.

12. Przy oparzeniach posmarowanie natychmiast chorych miejsc zapobiegnie powstaniu bolesnych pęcherzy.Jeśli pęcherze już są, zioła przyspieszą gojenie.

13. Picie rano i wieczorem po łyżce oraz okłady na chore miejsca łagodzą dolegliwości reumatyczne.

14. Okład pomocny na odmrożone miejsca.

15. Smarowanie przez 3 dni lub mały okład na odciski,sprawiają,że miękną i łatwo je usunąć po pewnym czasie.

16. Przy bezsenności łyżka ziół na noc oraz okład z nich na serce.

17. W czasie przeziębienia lub grypy pijemy po łyżeczce ziół, a ponadto wąchamy z otwartymi ustami (szybka poprawa).

18.Picie kropli leczy trzustkę,wspomaga leczyć cukrzycę (nie wolno jednak rezygnować z wizyty u lekarza).

19. Smarowanie kroplami leczy znamiona, brodawki, plamy, nadmierny łojotok.

20. Przy zakrzepicy i zapaleniu żył, chore miejsca smarujemy najpierw maścią nagietkową, a potem kładziemy okład z ziół.

21. Zapalenie opon mózgowych,zranienia głowy z powodu upadku lub uderzenia, jąkanie  i  zaburzenia mowy - okłady na potylicę.Ciężkie schorzenia konieczna porada lekarza.

22. Zapalenie kaletki maziowej - okłady z ziół .

Przy wszystkich ciężkich schorzeniach należy przedtem poradzić się lekarza.

23. Katar sienny - codziennie 2-4 szklanek herbatki z pokrzywy z 3 łyżeczkami ziół szwedzkich.

24. W okresie grypy - dziennie 1 łyżeczkę do herbaty, a czasami 1 łyżkę stołową nalewki z  niewielką ilością letniej wody. Zabezpiecza to przed grypą.

25. Gdy nagle pojawi się katar (i znużenie,,uczucie rozbicia,ucisk w okolicy czoła i żołądka) należy jedynie trzymać przy nosie wacik zwilżony ziołami i jednocześnie głęboko oddychać.

26. Silne przeziębienie, zaatakowane oskrzela - wdycha się krople otwartymi ustami.Uzyskuje się szybką poprawę.

Kuracja z ziół wg receptury Marii Treben zalecana jest o każdej porze roku - wiosną oczyszcza organizm z pozostałości zgromadzonej zimą tkanki tłuszczowej, natomiast jesienią stymuluje funkcjonowanie układu odpornościowego zabezpieczając tym samym organizm przed możliwymi infekcjami.

W Starym Rękopisie, znajdziecie dużo więcej zaleceń na poważne i mniejsze dolegliwości.


Ostatni punkt Starego Rękopisu mówi:


 Kto zażywa krople codziennie rano i wieczorem nie potrzebuje żadnych innych lekarstw, ponieważ zioła szwedzkie wzmacniają cały organizm, „odświeżają nerwy i krew”, usuwają drżenie rąk i nóg. Mówiąc krótko, zapobiegają wszystkim chorobom. Ciało jest prężne, a twarz młodzieńcza i piękna.

Czas dla wnuczki :)

W ostatnich kilkunastu dniach miałam pod opieką maleńką córeczkę syna,to powód mojej nieobecności na blogu. Absorbująca,pełna pomysłów, wigoru, gotowa do pomocy we wszystkich pracach domowych, a ma dopiero 2,5 roczku. Jestem pełna podziwu dla jej zaangażowania i energii...

Wracam wkrótce!

Co nam grozi, gdy farbujemy włosy i jak to zrobić bezpieczniej...

"Piękno za cenę cierpienia" - tak Joanna Evans opisuje związek między farbowaniem włosów, a zagrażającymi życiu reakcjami alergicznymi, nowotworami i chorobami wątroby. (Źródło:zobacz koniec postu). 

Tradycyjne farby do włosów zawierają całą gamę chemicznego paskudztwa, również te najbardziej niepokojące, szkodliwe:

- diaminobenzeny np.PPD (nowotwory, alergie kontaktowe i krzyżowe

- resorcynę, w niektórych również amoniak (alergeny)

- 4-amino-2-hydroksytoulen

- p-aminofenol (substancja chemiczna powodująca nowotwór pęcherza i uszkodzenia wątroby)

- tolueno -2,5-diaminę (PTD), tę badacze z EWG sklasyfikowali jako "substancję o wysokim zagrożeniu" w swojej bazie Skin Deep Database, podobna w działaniu do PPD

- konserwanty (parabeny)

- M-aminofenol

Jak widać sporo tego, mają w tym udział również takie firmy jak, Garnier, L,Oreal, Schwarzkopf.

Głównym winowajcą alergii na farby do włosów jest PPD, obecne w ponad 2/3 wszystkich farb dostępnych na rynku (British Medical Journal).

Alergiczna reakcja na koloryzacje. Oryginalny artykul: http://www.belgraviacentre.com/blog/hair-dye-and-hair-loss-are-they-linked-2/

Z każdym rokiem zwiększa się liczba kobiet farbujących włosy, również bardzo młodych oraz tych, które zgłaszają alergie na substancje chemiczne, głównie chodzi o PPD czy podobny zamiennik PTD.

Np. w Danii zidentyfikowano 55 przypadków ciężkiego kontaktowego zapalenia skóry wywołanego farbowaniem włosów, z silnym obrzękiem twarzy, głowy i uszu.

Naukowcy doszli do wniosku, że PPD,PTD w farbach do włosów "stwarza poważne zagrożenie dla zdrowia populacji".

PPD może odkładać się w skórze przez lata. Powoduje też tzw. uczulenie krzyżowe, co oznacza,że jeśli ktoś już zareagował na tą substancję, może się również uczulić na podobne związki w innych aniżeli dotąd używanych farbach do włosów, na barwniki włókiennicze, spożywcze, medyczne, na tusze, na konserwanty (parabeny) i na niektóre leki np.sulfonamidy, benzokaine,prokaine.

Alergia na PPD jest problemem, gdyż trwa przez całe życie.

PPD para-fenylenodiamina w Polsce nazywana sztuczną henną, ktorą znależć można praktycznie we wszystkich produktach do trwałej koloryzacji wlosów ( również w tatuażach tymczasowych typu "czarna henna"), jest dobrze znanym alergenem kontaktowym - został wybrany alergenem roku przez American Contact Dermatitis Socjety w 2006 roku i stał się tematem licznych przerażających opowieści dotyczących farbowania włosów, jakie pojawiły się ostatnio w mediach, włącznie z przykładami dziwnych zgonów. Nawet stosunkowo małe stężenia tej substancji chemicznej mogą stanowić zagrożenie.

W krajach Unii Europejskiej i w USA stosowanie PPD w tatuażach jest nielegalne, ponieważ substancja ta nie jest dopuszczona do bezpośredniej aplikacji na skórę.

http://www.manchestereveningnews.co.uk/news/greater-manchester-news/womans-hair-dye-horror-916577

Mimo to jest uważana za bezpieczną w farbach do włosów, choć większość farb wchodzi w kontakt ze skórą głowy, czoła i wokół uszu.

Reakcje alergiczne nie są jedynym zagrożeniem związanym z farbowaniem włosów.

PPD jest też możliwym mutagenem ( potrafi modyfikować DNA ), a także karcynogenem ( może powodować nowotwory ).

Udowodniono związek z nowotworami: piersi, jajników, ( u fryzjerów - płuc,krtani) oraz z grupy tych rzadszych,jak chłoniak nieziarniczy.

Niepokojące doniesienia naukowców zmuszają branżę kosmetyczną do reakcji.

Ale nie zakładajcie,że napisy "naturalny, "ziołowy" czy "organiczny"oznacza nieszkodliwy, bo w wielu z tych produktów, również w tradycyjnych markach, nadal są toksyczne substancje chemiczne,np.PPD zastąpiono podobnym związkiem o nazwie PTD.

Jeśli narażenie się na nowotwory nie wystarczą do zrażenia się do farbowania włosów, to posłuchajcie tego: badania wskazują,że farbowanie może zwiększać o 40%, ryzyko rozwoju postępującej i śmiertelnej choroby wątroby.

A to kilka uwag do bezpieczniejszej koloryzacji włosów:

1. Zawsze wykonaj próbę skórną, nawet jeśli wcześniej używałaś/eś tej samej farby.

   Również mężczyźni, którzy korzystają z farb są bardziej narażeni na chłoniaka, białaczki czy 

   szpiczaka mnogiego. Pamiętajcie jednak,że nawet próba nie daje 100% pewności.

2. Wybieraj bezpieczniejsze produkty.  

  Poszukaj firm oświadczających, że nie stosują w swoich  produktach substancji chemicznych,które podejrzewa się lub co do których potwierdzono ich rakotwórcze,mutagenne działanie.Produkty te nie powodują także uszkodzeń płodu.

 Polecana jest niemiecka LOGONA - producent produktów do półtrwałej koloryzacji wolnych od  PPD,,nadtlenków,amoniaków oraz innych silnych substancji chem. dostępne online na stronie  producenta www.lovelula,com lub www.suvarna.co.uk Suvarna posiada 100%naturalne linie  produktów do koloryzacji.

3. Zawsze czytaj etykiety.

   Odwiedź bazę kosmetyków "Skin Deep"przygotowaną przez amerykańską organizację  nadzorczą EWG  www.ewg.org/skindeep, która przyznaje ocenę zagrożeń na podstawie badań, to  może pomóc określić,od których produktów lepiej trzymać się z daleka.

4.Nie farbuj włosów zbyt często.

  Jeśli używasz farb z substancjami chemicznymi, nie trzymaj mieszanki koloryzującej na  włosach dłużej aniżeli wymagany minimalny okres czasu.

5. Nakładaj farbę na włosy, a nie na skórę głowy.

  Rozważ pasemka lub refleksy jako bezpieczniejszą alternatywę dla koloryzacji całości włosów

  ( kontakt ze skórą głowy).

6.Przykłady produktów wolnych od chemii, w 100% naturalne:

- Logona HerbalHair Color Powder

- Aubrey Organics Color Me Natural Permanent Hair Color

- Palette by NatureAll Natural PermanentHair Color

- Sante 100% Herbal Hair Color

Źródło:

Artykuł Joanny Evans, czasopismo z licencją angielską (What doctors don't tell you) "O czym lekarze ci nie powiedzą", w oparciu o bogatą bibliografię.

Miliony kobiet na całym świecie farbuje włosy, dołączają coraz to młodsze,już w wieku 12-15 lat.

Wzrasta liczba zachorowań na raka, również na te z z grupy rzadszych.Naukowcy biją na alarm, a firmy kosmetyczne pod ich naciskiem,stosują podobne zamienniki i poszerzają listę kolorystycznej oferty,mając na uwadze swoje zyski, nie licząc się ze zdrowiem klientów.

O to musimy zadbać same!