Lecznicze zastosowanie octu jabłkowego - przepisy

Ten prosty, naturalny, ale o licznych właściwościach leczniczych produkt ma bardzo szerokie zastosowanie, zarówno na użytek wewnętrzny jak i zewnętrzny.
Dozowanie octu zależy od stanu chorobowego.

Osoby, które nie znoszą smaku kwaśnego lub będą czuły jakiś dyskomfort pijąc ocet jabłkowy, mogą go zastąpić słodkim moszczem ( sokiem wyciśniętym z jabłek ze skórką).

Zastosowanie wewnętrzne:

1. Migrena 

2 łyżeczki octu, 2 łyżeczki miodu na 1/2 szklanki wody do każdego posiłku.


2. Chore migdałki

Płukać co godzinę gardło roztworem 1 łyżki octu z 1 łyżką miodu w 1 szklance przegotowanej wody.

Część tej mieszanki połykać podczas płukania.


3. Problemy trawienne

Złe samopoczucie po spożyciu posiłku o dużej zawartości tłuszczów i białka - wypić 1/4
szklanki wody gazowanej z 1 łyżką octu jabłkowego, natomiast w przypadku niestrawności na skutek zjedzenia nieświeżego produktu - 1/4 szklanki wody przegotowanej z 1 łyżką octu jabłkowego.

4. Nudności, mdłości

W ciąży - wypić rano po przebudzeniu 1 łyżeczkę octu jabłkowego z 1/2 szklanki wody mineralnej i zjeść sucharek lub biszkopta.
Gdy nudności występują po każdym posiłku, należy po jedzeniu wypić 1 łyżeczkę octu jabłkowego z 1/2 szklanki naparu z melisy.
Ogólnie,gdy wystąpią nudności,zaleca się wypicie roztworu z 1 łyżeczki octu jabłkowego na 1/2 szklanki przegotowanej wody.

5. Bezsenność

Rano i wieczorem, po posiłku pić 2 łyżeczki octu jabłkowego z 2 łyżeczkami miodu na 1/2 szklanki wody przegotowanej.

6. Astma

Lnianą ściereczką zmoczoną octem jabłkowym robić okłady na klatkę piersiową i plecy.
Czystym octem lub jeśli skóra jest mocno wysuszona i krucha,octem zmieszanym w równej części z naparem kwiatu lawendy, nacierać klatkę piersiową. Te zabiegi dobrze stosować na początku i w chwilach nasilonych ataków duszności.

7. Angina

Dorośli: bardzo wolno płukać gardło mieszanką 2 łyżeczek octu jabłkowego i 2 łyżeczek miodu w 1/2 szklanki przegotowanej, ciepłej wody 4 x dziennie.
Co kilka minut wypijać kilka łyżeczek roztworu, bardzo powoli połykając.
Młodzież do 15 roku: 1 x rano, 1 x wieczorem i tylko 1 łyżeczkę octu jabłkowego.
Dzieci do 5 roku: bardzo powolne popijanie i połykanie mieszanki z 1 łyżeczki octu jabłkowego z 1 łyżeczką miodu i 3 łyżeczek ciepłej wody.

8. Bóle głowy

Na czoło ( można również na kark ) przykładać kompresy z gazy namoczonej w roztworze - 1/2 szklanki zimnej wody, 2 łyżeczki octu jabłkowego i 2 łyżeczki miodu. Zmieniać,gdy się ociepli.

9. Kaszel

Zrobić syropek: w równej ilości ocet jabłkowy i sok z 1/2 cytryny, 1 łyżka miodu akacjowego i 1 łyżeczka gliceryny.Trzeba go zużyć w ciągu 14 godzin.
W przypadku silnego kaszlu zażywać co 2 godziny 1 łyżkę syropu, w razie konieczności również w nocy.
Dzieci powyżej 2 lat mogą zażywać co 1 godzinę,ale w mniejszej dawce - 1/4 łyżeczki 3x co godz. przed i 3x po południu.
Syrop ten uspokaja ataki kaszlu w przypadku kokluszu oraz zapaleniu tchawicy.

10. Katar alergiczny

Profilaktycznie - 1 łyżeczkę miodu rozmarynowego lub tymiankowego przed posiłkami.
Wieczorem przed snem wypić mieszankę 2 łyżeczek miodu akacjowego z 1 łyżeczką octu jabłkowego i niewielką ilością wody mineralnej.
Po 2,5 miesiącach zaleca się popijać codziennie 1 szklankę wody mineralnej z 2 łyżeczkami miodu i 2 łyżeczkami octu jabłkowego z dodatkiem 5-10 kropli świeżego soku cytrynowego.
Kontynuować leczenie profilaktyczne.
Dwa tygodnie kuracji dają pozytywne efekty, groźba kataru zostaje oddalona.


11. Lęki, niepokój

Codziennie rano przez 3 tygodnie (od dnia ,gdy księżyc jest w nowiu,światło jego może wywoływać niepokój) rano zażywać 2 łyżeczki octu jabłkowego z 1/2 szklanki wody lub z naparem z tarniny.


12. Nieświeży oddech

Płukać gardło roztworem z 1/2 łyżki octu jabłkowego na szklankę wody.Przytrzymywać w ustach ok.10 sekund.


13. Drożdżyca,grzybica (candida albicans)

To dość powszechna dziś choroba i bardzo trudna do wyleczenia,choćby z tego względu, że trudno nam rozstać się z białym cukrem,białą mąką,ryżem,słodyczami itp. Ocet jabłkowy zapobiega rozrostowi wyniszczających organizm drożdży.

14. Wysokie ciśnienie
1 łyżeczka octu jabłkowego, szklanka wody - 3 x dziennie po posiłku.


15.Utrata wagi, wpływ octu jabłkowego na odchudzanie,
ale o tym już kolejnym razem, ponieważ to bardzo ważny temat dla bardzo wielu ludzi. to problem naszych czasów. Nie zawsze dajemy sobie z nim radę, mimo stosowania przeróżnych super diet.

U większości osób powraca niczym bumerang, efekt jo-jo,

Chcę podać kilka niezbędnych zasad i zaleceń.
Większość diet jest nieskuteczna, po części z naszej niekonsekwencji, po części z przereklamowanej skuteczności, ponieważ diety, które polegają na redukcji spożywanych kalorii albo ograniczają się do spożywania produktów z jednej grupy art.spożywczych, po zakończeniu,prowadzą do wzrostu wagi.

Kupując ocet jabłkowy, upewnij się,czy produkt jest niepasteryzowany i niefiltrowany,z osadem. Osad jest dowodem na to,że nie został on poddany destylacji, która usuwa wiele pożytecznych składników spożywczych.
Produkt ekologiczny zapewnia jakość, bez dodatku środków chemicznych i konserwantów.
Nie kupuj czystego,klarownego płynu,bo przynosi on niewielkie korzyści lecznicze.
Warto zrobić samemu ocet jabłkowy.


Podaję uproszczony sposób przygotowania (w/g dr J.Górnickiej):


Obierki ze zdrowych jabłek włożyć do szklanego naczynia.
Zalać słodzoną, przegotowaną wodą w proporcji 2 łyżki cukru na 1 szklankę wody.
Zawiązać naczynie płótnem.
Po 3-4 tygodniach otrzymamy ocet gotowy do użytku.